Danh mục: Kinh Nghiệm Tập Yoga

22/12/2020
Yoga cho nam, có điều gì xa lạ?
Quả thực, ở Việt Nam, yoga có lẽ được biết đến nhiều hơn với các chị em phụ nữ. Các phòng tập đa phần là các chị em tham gia. [...]
Xem thêm +
21/12/2020
Tư thế Yoga yêu thích nói gì về bạn?
Cũng như việc chúng ta dành tình cảm cho một số loại hình yoga nào đó, thì chúng ta cũng thường nhận thấy bản thân bày tỏ sự khó chịu [...]
Xem thêm +
21/12/2020
5 lí do cho sự bỏ cuộc của người mới tập yoga
Yoga đã và đang trở thành bộ môn rèn luyện về thể chất và tinh thần tuyệt vời cho mọi người, ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai [...]
Xem thêm +
21/12/2020
Chia sẻ kinh nghiệm tự tập yoga tại nhà khi bạn không thể tham gia…
Không ai có thể phủ nhận những lợi ích thần kì với sức khoẻ con người mà yoga đem lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện [...]
Xem thêm +
21/12/2020
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga. Đã là một tín đồ của yoga và muốn gắn bó với yoga lâu dài thì chúng ta [...]
Xem thêm +
21/12/2020
9 điều cần tránh khi tập yoga
Yoga là môn khoa học mang đến nhiều tác động tích cực cho cơ thể cũng như tâm trí của con người. Tuy nhiên, điều này sẽ bị hạn chế [...]
Xem thêm +
20/12/2020
5 cách giảm cân cùng Yoga mà bạn không thể ngờ tới
Nếu bạn nghĩ rằng Yoga “quá nhẹ nhàng đối với tim mạch” nên không có tác dụng giảm cân thì đó là suy nghĩ không chính xác. Ngay cả khi [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Con đường bí mật dẫn đến hạnh phúc trong thế giới Yoga
Yoga không đơn giản chỉ là những động tác uốn dẻo? Làm thế nào chúng ta có thể biến việc tập luyện yoga trở thành điều gì đó nhiều hơn là [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Yoga nên tự tập hay tham gia vào các trung tâm?
Yoga vốn không phải là một môn thể dục bình thường và thật sai lầm nếu chúng ta chỉ chú ý về vấn đề thể chất, cơ học trong quá [...]
Xem thêm +
20/12/2020
7 mẹo cải thiện các động tác thăng bằng tay
Có thể bạn đã nhìn thấy những hình ảnh sửng sốt của các yogi dường như phá vỡ quy luật lực hấp dẫn khi thực hiện các động tác thăng [...]
Xem thêm +
0976176989