Danh mục: Góc Chia Sẻ

19/01/2021
Làm sao để ngồi kiết già không đau?
Ở những bài viết được chia sẻ khá lâu trước đây, Chap đã giới thiệu tới bạn cách ngồi thiền kiết già cũng như lợi ích của tư thế ngồi thiền [...]
Xem thêm +
18/01/2021
Tâm sự của đàn ông khi đến với Yoga
Khi Tạo hóa tạo ra chúng ta với cơ thể như những người Đàn ông. Điều mà mọi người luôn mặc định với cách gọi "Phái mạnh",
Xem thêm +
22/12/2020
Yoga cho nam, có điều gì xa lạ?
Quả thực, ở Việt Nam, yoga có lẽ được biết đến nhiều hơn với các chị em phụ nữ. Các phòng tập đa phần là các chị em tham gia. [...]
Xem thêm +
21/12/2020
Chia sẻ kinh nghiệm tự tập yoga tại nhà khi bạn không thể tham gia…
Không ai có thể phủ nhận những lợi ích thần kì với sức khoẻ con người mà yoga đem lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện [...]
Xem thêm +
21/12/2020
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga
Sáng suốt trong cách lựa chọn và bảo quản thảm tập yoga. Đã là một tín đồ của yoga và muốn gắn bó với yoga lâu dài thì chúng ta [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Con đường bí mật dẫn đến hạnh phúc trong thế giới Yoga
Yoga không đơn giản chỉ là những động tác uốn dẻo? Làm thế nào chúng ta có thể biến việc tập luyện yoga trở thành điều gì đó nhiều hơn là [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Yoga nên tự tập hay tham gia vào các trung tâm?
Yoga vốn không phải là một môn thể dục bình thường và thật sai lầm nếu chúng ta chỉ chú ý về vấn đề thể chất, cơ học trong quá [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Nên hay không thực hiện niệm OM trong lớp tập Yoga?
Lần đầu bước vào lớp tập Yoga, bạn có thể có chút rụt rè, thậm chí là sợ hãi. Mọi người xung quanh đang làm nóng mình với các tư [...]
Xem thêm +
20/12/2020
4 lỗi thường gặp trong Yoga có thể gây đau khớp gối
Yoga được biết đến với sức mạnh chữa lành và khả năng chuyển hóa cơ thể và tâm trí bạn. Tuy nhiên, nó cũng là một phương pháp luyện tập [...]
Xem thêm +
20/12/2020
Tại sao Savasana là tư thế khó nhất trong Yoga?
Thực hiện Savasana giống như chúng ta thực hiện một giấc ngủ ngắn vào cuối buổi tập Yoga. Nhưng đó thực sự là một tư thế có ý thức với [...]
Xem thêm +
0976176989